22 septembre 2009
LA POMME, grignotage et contrôle du poids
Une consommation régulière de pommes aide à la maîtrise ou à la réduction du poids.Une pomme moyenne de 150 g apporte environ 18 à 20 g de glucides (soit 74 à 80 kcal) qui sont absorbés par l’organisme lentement et progressivement entraînant un rassasiement...